Letting Go / Dejar Ir

tff-letting-go-butterflyMany times when in crises we hear to let go and move forward.  Sounds simple enough but we all know that is not so simple because what each person perceives as letting go can differ greatly.

To move forward (let go) of an unhealthy situation requires that you understand where you are in this situation and how long you have been in it.  This first step takes the help of a trusted friend or professional who will listen as long as it takes and will not judge but just help you pick out key points of your situation.

Now that you have come down to the core of the what is causing your distress you then have to step back and take a look and realize that you indeed have moved forward.  You’re reaching out, talking out, or crying out what is going on inside of you.  This shows you have let go because it is not deep inside of you anymore, you’ve managed to bring it to the surface.

What you are now dealing with is the echo of the situation.  Seeking answers and relief is a reflection of your movement, but if the mind still believes you are within the same situation you will create a duplicate situation to move into again and again.  We will continue to repeat lessons until they are learned.

Your spirit and body know how to let go, it is the mind that does not know how to let go of the echo of what happened.  Trust the process and see beyond where you were to where you are moving.

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Muchas veces, cuando en las crisis que escuchamos a dejar ir y seguir adelante . Suena bastante simple, pero todos sabemos que no es tan simple, porque lo que cada persona percibe como dejar ir puede variar mucho .

Para avanzar ( dejar ir) de una situación poco saludable requiere que usted entiende dónde usted está en esta situación y el tiempo que ha estado en ella . Esta primera etapa tiene la ayuda de un amigo de confianza o un profesional que va a escuchar , siempre que sea necesario y no juzgar, sino simplemente ayudar a seleccionar los puntos clave de su situación.

Ahora que ha llegado hasta el núcleo de la cuál está causando su malestar y luego tienes que dar un paso atrás y echar un vistazo y darse cuenta de que de hecho se ha movido hacia adelante. Estás llegando , hablar , o el amor de lo que está pasando dentro de ti. Esto muestra cuanto soltaste porque no es muy dentro de ti nunca más, te las has arreglado para traerlo a la superficie.

Lo que ahora se trata es el eco de la situación. En busca de respuestas y alivio es un reflejo de su movimiento, pero si la mente sigue pensando que está en la misma situación en la que va a crear una situación duplicado para entrar a vivir una y otra vez . Vamos a seguir para repetir las lecciones hasta que se aprenden .

Su espíritu y el cuerpo sabe cómo dejar ir , es la mente la que no sabe cómo dejar ir el eco de lo sucedido . Confía en el proceso y ver más allá de donde estaba hasta donde usted se está moviendo .

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